Jenni Henriksson
- Urheiluhieroja
- 045 219 6264
Olen koulutettu hieroja (valmistunut 2012) ja työskennellyt alalla noin kymmenen vuoden ajan.
Hieronnassa autan lievittämään lihasjännityksiä, tukemaan palautumista ja pitämään kehon kunnossa arjessa. Olen käynyt myös purentalihashieronta- kurssin, josta on apua mm. leuan, niskan ja pään alueen jännitystiloihin.
Hierontatyön ohella olen opiskellut ravitsemustiedettä, ja tällä hetkellä olen kolmannen vuoden ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen yliopistossa.
Olen myös suorittanut KEHUVA-koulutuksen, jossa perehdytään kehotietoiseen syömiseen ja syömiskäyttäytymisen tukemiseen. Minua kiinnostavat erityisesti syömiskäyttäytyminen sekä se, miten ravitsemuksella voidaan tukea hyvinvointia osana tavallista arkea.
Olen itse kilpaurheilija, ja olen saavuttanut MM- ja EM-hopeaa penkkipunnerruksessa. Urheilutausta on tuonut paljon käytännön ymmärrystä siitä, miten iso merkitys kehonhuollolla ja ravinnolla on jaksamiseen ja suorituskykyyn.
Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä. Tavoitteeni on tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia!
Huomio: En ole laillistettu ravitsemusterapeutti, joten en tee ravitsemusohjausta syömishäiriöihin tai häiriintyneeseen syömiseen liittyvissä tilanteissa. Näissä suosittelen kääntymään laillistetun ravitsemusterapeutin puoleen.